نمونه سوالات پیام نور
خانه / دیابت / بیماری های قلبی و دیابت

بیماری های قلبی و دیابت

بیماری های قلبی و دیابت

اگر شما دیابت دارید احتمال ابتلا به بیماری‌های عروق کورونری در شما نسبت به افراد دیگر بیشتر است. دیابت باعث افزایش سطح گلوکز در خون می‌شود که می‌تواند بر دیواره‌های عروق تاثیرگذاشته و منجر به تجمع و انباشتگی چربی (آتروم) در آنها شود. اگر چربی در عروق کورونری (عروقی که خون حامل اکسیژن را به قلب می‌رسانند) شما انباشته شود شما به بیماری‌های عروق کورونری مبتلا خواهید شد که می‌تواند باعث حمله قلبی و آنژین صدری شود.

هترین راه برای پیشگیری از بیماری قلبی این است که به خوبی از خودتان و بیماری دیابت تان مراقبت کنید:
– تا جایی که مقدور است قند خون تان را در حد طبیعی نگه دارید.
– اگر لازم است فشار خون تان را با دارودرمانی کنترل کنید. فشار خون مناسب برای افراد دیابتی فشار خون کمتر از 130 بر روی 80  می باشد.
– سطح کلسترول خون تان را در حد مناسب نگه دارید، ممکن است برای نیل به این مقصود به دارودرمانی نیاز داشته باشید.
– اگر چاق هستید و یا اضافه وزن دارید، وزنتان را کم کنید. کاهش کمتر از ده درصد از وزنتان در پیشگیری از حملات قلبی موثر است.
– كروسينا  به صورت مكمل در رژيم دارويي خود قرار دهيد 
– فعالیت بدنی منظم داشته باشید.
– از یک رژیم غذایی سالم که حاوی کربوهیدرات های پیچیده و پر فیبر به جای مواد قندی ساده می باشد، استفاده نمایید. علاوه بر این میزان نمک و چربی به ویژه چربی های اشباع را محدود نمایید.
– سیگار را ترک نمایید. سیگار در افزایش مقاومت به هورمون انسولین و نیز افزایش خطر ابتلا به دیابت و به ویژه خطر حمله قلبی موثر می باشد.

درباره ی دکتر

مطلب پیشنهادی

کروسینا و دیابت

طی دو مطالعه انجام شده در علوم پزشکی مشهد مصرف قرص کروسینا طی سه ماه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده + 5 =

قالب وردپرس
قالب وردپرس